『食卓に野菜が大切！だけど…。』《29》

こんばんは😃🌃 悩めるあおちゃん。です。

【胃がん】のリスクを抑えるたむに【食生活の見直し】でお肉を控えめにして、魚介類や野菜を意識して食べてみようかな！と考えています。

だけど、ベジタリアンは『がん』に罹患しないわけじゃないらしい。

なぜかと言うと、肥満や糖尿病は『がん』のリスクを高めると言われていますが、【痩せすぎ】も『がん』のリスクを高めるらしいです。

ということは、偏らないでバランスよく食べることが１番ってことですね(*´∀｀)